Caietul trateaza urmatoarele teme: intelegerea emotiilor dupa expresiile faciale si dupa limbajul trupului intelegerea sentimentelor de dragoste intelegerea diferitelor frici intelegerea temperamentelor celorlalti copii comportamentul fata de copii cu temperamente diferite dezvoltarea empatiei pentru sentimentele celorlalti si gasirea cailor de a-i ajuta abilitatea de a comunica cu cei din jur abilitatea negocierii in timpul conflictelor abilitatea de a-i motiva sau convinge pe ceilalti abilitatea de a-si cunoaste punctele tari si slabe abilitatea de a-si intelege sentimentele si emotiile dezvoltarea increderii in sine dezvoltarea multumirii de sine recunoasterea fricilor proprii controlul impulsivitatii managementul stresului autoaprecierea determinarea modului de actionare in situatii riscante responsabilitatea sociala.