In lucrare sunt prezentate in detaliu principiile teoretice si tehnicile psihoterapiilor de orientare analitica, umanista si cele ale psihoterapiilor comportamentale. O atentie deosebita este acordata psihoterapiei cognitiv-comportamentale si psihoterapiei rational-emotive, orientari moderne in domeniul psihoterapiilor de scurta durata. Sunt abordate si probleme legate de psihoterapia centrata pe client sau pe persoana, psihoterapia strategica, psihoterapia prin joc dramatic, analiza tranzactionala si psihoterapia sc urta centrata pe obiective. Lucrarea prezinta interes si pentru publicul larg interesat sa-si rezolve problemele de sanatate fizica si mentala, sa reduca efectele stresului, sa-si optimizeze comportamentul si sa atinga un nivel superior al randamentului profesional si al calitatii vietii.
