Mi-as fi dorit enorm sa fi avut aceasta carte cand eram adolescenta! Anxietatea, stresul, confuzia si multe alte probleme sunt clarificate in lucrarea de fata. Din pacate, nu ma pot intoarce in timp, dar le voi vorbi despre aceasta carte tuturor adolescentelor pe care le cunosc! Kris Carr, autoare de bestselleruri New York Times Adolescenta fiind si confruntandu-te cu problemele zilnice de la scoala, cu agresivitatea verbala din partea colegilor, cu relatiile cu prietenii, parintii si primii iubiti, ti-ai dori sa pocnesti din degete si toate problemele sa dispara. Vestea buna este ca vei reusi acest lucru - dar nu pocnind din degete, ci recurgand la o simpla atingere . Cunoscuta sub numele de Terapia de eliberare emotionala (TEE), aceasta practica revolutionara te poate ajuta sa reduci anxietatea, sa cresti increderea in sine si sa scapi de muntele de stres de care nici nu erai constienta. In Terapia prin atingere pentru adolescente, Christine Wheeler, expert practician in TEE, iti explica tehnicile de baza, care au un efect uimitor si care implica atingerea propriilor puncte energetice de pe corp. Recomandarile ei practice te pot ajuta sa depasesti urmatoarele provocari: Proiecte scolare, teste si alte probleme intampinate zilnic la scoala Felul cum arati si imaginea propriului corp Primele relatii, despartirile si primele experiente sexuale Divortul, relatiile cu fratii si familiile mixte