Caietul trateaza urmatoarele teme: intelegerea emotiilor dupa expresiile faciale si dupa limbajul trupului diferentierea intre tipuri de iubire dezvoltarea empatiei pentru sentimentele si opiniile celorlalti si gasirea cailor de a-i ajuta intelegerea problemelor cu care se confrunta ceilalti si gasirea de solutii intelegerea diferentelor dintre indivizi intelegerea intentiilor si motivatiilor celor din jur abilitatea de a-si face prieteni stimularea dorintei de a imparti cu ceilalti activitati, jocuri, alimente preferate dezvoltarea increderii in sine folosirea instinctului in luarea deciziilor stimularea independentei controlul impulsivitatii managementul stresului motivatia pentru reusita comportamentul politicos responsabilitatea sociala optimismul intelegerea si depasirea fricilor.
