Asculta, Mananca si Inceteaza sa Te Controlezi

Acesta carte nu are nimic in comun cu nenumaratele lucrari ce au ce tema aimentatia ci propune cititorilor sai urmatoarele teme: sa descopere faptul ca exista sase motive in afara foamei care ne determina sa ne alimentam, sa realizeze in ce fel si cat de mult sa isi controleze alimentatia si faptul ca cest control poate fi nociv, sa invete sa recunoasca usor si repede ranile emotionale care ii impiedica sa se hraneasca sanatos, sa invete sa se iubeasca si sa isi accepte corpul fizic, si mai ales sa se accepte asa cum sunt in orice moment