Codul Creierului

Cartea Codul creierului îți prezintă în premieră cercetări neurologice de ultimă generație și te introduce noul și fascinantul domeniu al neuroștiinței clinice, conform căreia creierul are puterea de a preveni și trata o varietate de tulburări neurobiologice, de la autism la tulburarea de deficit de atenție. Cu cercetări neurologice inovatoare prezentate într-un mod accesibil și ușor de înțeles, cartea te învață cum să-ți accesezi la maximum abilitățile cognitive și îți arată: • cum să-ți reglezi și controlezi emoțiile, deci și cum să ajungi la gândirea și comportamentul optime • trucuri simple, încercate și testate pentru îmbunătățirea gândirii creative • modalități eficiente pentru sporirea capacității de învățare • rutine pentru un somn liniștit • modalități naturale de a gestiona temerile și anxietățile