Mancare Sanatate si Fericire

MANCARURI DELICIOASE sI SANATOASE, ALATURI DE STAFURI PENTRU O VIATA FERICITA Oprah Winfrey a avut dintotdeauna o relatie complicata cu mancarea: i-a fost atat sursa de liniste si confort, dar si cauza unei lupte continue cu propria greutate. In aceasta carte, Oprah va impartaseste retetele care i-au permis in sfarsit sa se bucure de fiecare masa. Retetele sunt realizate impreuna cu chefii sai preferati, iar alaturi de acestea veti gasi ganduri si amintiri care va ofera o incursiune sincera in viata (si bucataria!) uneia dintre cele mai influente si apreciate celebritati. Delicioase, sanatoase si usor de preparat, acestea sunt retetele pe care Oprah adora sa le pregateasca acasa si sa le imparta cu familia si prietenii. De la placeri simple precum pui la cuptor si supa de curcan cu ardei iute, la delicioase retete proaspete, cum ar fi salata de kale toscana si mere sau paste Primavera, asa ar trebui sa fie o masa: un gust al fericirii, un ritual care sa fie impartasit, o celebrare a vietii. Retetele sunt insotite de reflectii intime, citate si comentarii scrise de Oprah , ceea ce face ca aceasta sa fie mai mult decat o simpla carte de bucate, este o privire unica asupra relatiei sale personale cu mancarea. Ca bonus, fiecare reteta include celebrele puncte Weight Watchers, care va vor ajuta sa monitorizati si sa controlati propriile obiceiuri culinare.