Puterea Emotiilor

Puterea emotiilor te ajuta sa-ti stapanesti reactiile impulsive dureroase si sa-ti dezvolti personalitatea astfel incat sa-ti valorifici potentialul la maximum. Dupa ce-ti vei afla Varsta Emotionala, vei putea intreprinde pasii necesari pentru a deveni un adult autentic, atent sa nu-si iroseasca energiile. Citind aceasta carte, vei afla: Care este arhetipul tau personal - Parinte, Copil sau Adult - completand Testul Varstei Emotionale; Cand si de ce te sabotezi in mod necugetat; Cum sa-ti transformi teama si mania in curaj si bunavointa; Cum sa-ti schimbi stilul de comunicare de la pasiv sau agresiv la asertiv, receptiv si, in ultima instanta, pasnic; Metode pentru a-ti regla fin nevoile unice pe plan mental, emotional si fizic; Cum sa duci o viata implinita fara sa te simti vinovata sau rusinata; Cum sa-ti redirectionezi caile care sa te duca la relatii reusite, la o munca satisfacatoare si, in final, la fericire.